طرق الاستفادة من الطعام المتبقى 2015

طرق الاستفادة من الطعام المتبقى 2015
طرق الاستفادة من الطعام المتبقى 2015

حضري كميات مضاعفة من أطباق الحساء، والصلصات المفضلة،
وغيرها. وضعي نصفها في "الفريزر" لتكون جاهزة عندما تحتاجين إليها.

طرق الاستفادة من الطعام المتبقى احفظي الوجبات في "الفريزر" في أوعية مناسبة؛ لأنها توضع في الفريزر،
وفي "المايكروويف"، وعلى المائدة، كما من الممكن أن تغسل في غسالة الصحون.

طرق الاستفادة من الطعام المتبقى اشتري المنتجات شبه الجاهزة كالجبنة المبشورة، واللحم المقطع، والدجاج المجهز،
والمعجنات، كما ينصح بشراء كميات كبيرة من الفاكهة عندما تكون زهيدة الثمن،
على أن تقومي بطهيها وضعيها في "الفريزر" لاستعمالها مع الحلويات أو الزينة.

طرق الاستفادة من الطعام المتبقى جمدي أعدادًا متساوية من الأشياء التي تعد بالحبة، مثلا تفريز 10 حبات في الكيس
ليسهل استخدام الكميات بحسب الحاجة. وعليه يجب وضع ورقة لاصقة على كل
كيس، فيه اسم الصنف وتاريخ فرزه.

طرق الاستفادة من الطعام المتبقى إذا كنت تعملين حاولي أخذ طعامك من المنزل إلى العمل أفضل من صرف مبالغ
طائله بشكل يومي على الوجبات السريعة أو البسكويتات، التي لا فائدة فيها
من الناحية الصحية.